ONLINE MASTERCLASS · CANLI

Duygusal Zeka: Tetiklenme, Regülasyon ve Empati

Tetiklenme anında tepki yerine cevap verebilmek, “yoğunum” sisinin altındaki gerçek duyguyu bulmak ve söylenmeyeni duyabilmek için — 90 dakikada üç somut araç.

📅12 Ağustos Çarşamba, 20:00 · 💻 Zoom (canlı) · ⏱ 90 dakika · 1.250 TL (KDV dahil)

KAYIT OL — YERİMİ AYIR

Kontenjan sınırlıdır. Katılımcılara Duygusal Zekâ Günlüğü Rehberi (PDF) hediye.

Tanıdık geliyor mu?

Zor bir e-postaya öfkeyle cevap yazıp gönder tuşuna basmadan önce durduğunuz… ya da duramadığınız oldu mu?
“Nasılsın?” sorusuna aylardır “yoğunum” diye cevap veriyor musunuz?
Toplantıda söyleyecektiniz ama “ortamı germemek için” sustunuz mu?
Karşınızdaki “boş ver, önemli değil” dedi — ve siz tam tersini hissettiğini bildiğiniz halde ne diyeceğinizi bilemediniz mi?

Bunların hiçbiri karakter sorunu değil. Hepsi çalıştırılabilir birer kas — ve bu masterclass’ta üçünü birden çalıştıracağız.

90 dakikanın sonunda elinizde olacaklar

Duygu isimlendirme aracı — “Stres, yoğunluk, bunalma” sisinin altındaki gerçek duyguyu bulma pratiği. Çünkü doğru isim konmuş duygu yönetilebilir; isimsiz duygu sizi yönetir.
DUR-AL-SEÇ tekniği — Tetiklenme anında tepki ile cevap arasındaki boşluğu açan üç adım. Katılımcılardan gelen gerçek vakalarla canlı uygulanır.
Empatik yansıtma çerçevesi — “Anlıyorum” demeden anlamak: söylenmeyen duyguyu okuma ve karşınızdakine gerçekten duyulduğunu hissettirme.

➕ Hediye: Duygusal Zekâ Günlüğü Rehberi (PDF) — eğitimden sonra kası çalıştırmaya devam etmeniz için.

➕ 7 gün kayıt erişimi: O akşam katılamasanız bile kaçırmazsınız — oturum kaydını 7 gün boyunca izleyebilirsiniz.

Bu masterclass sizin için mi?

Şu cümlelerden biri sizinse, evet:

Ekip yöneten ve “duygusal termostat” olduğunu bilen liderler
Zor müşterilerle, zor konuşmalarla günü geçen profesyoneller
Geri bildirim alırken savunmaya geçtiğini fark edenler
Kendi iç dünyasını daha net okumak isteyen herkes

(Not: Bu bir eğitimdir, terapi değildir. Kimse deneyim paylaşmaya zorlanmaz.)

Neden benden dinlemelisiniz?

Ben Yasemin Yurdakul. 16 yılı aşkın kurumsal liderlik geçmişim var — ilaç ve uluslararası lüks perakende sektörlerinde satıştan marka ve ülke müdürlüğüne uzanan bir kariyer. Yani anlatacağımı kitaptan değil, yönetim masasından biliyorum.

Sonra bu işin bilimine yöneldim: Genel Psikoloji yüksek lisansımı, duygusal zeka eğitimlerinin yetişkinlere etkisi üzerine yazdığım tezle tamamladım. 214 kadınla, kontrol gruplu, bir yıllık bir araştırma yürüttüm: 6 haftalık duygusal zeka eğitimi alan grupta duygu farkındalığı, özgüven, duygusal kontrol ve sosyal yetkinlik ölçülebilir biçimde arttı — eğitim almayan grupta hiçbir değişim olmadı. Duygusal zeka gelişir; bunu iddia etmiyorum, ölçtüm.

Uluslararası akredite yönetici koçluğu ve sistem koçluğu eğitimleri aldım; ilişki yetkinlikleri platformu Levâic’in ve “Kadın Değişirse Dünya Değişir” sosyal girişiminin kurucusuyum. Bu masterclass, yüzlerce yetişkine verdiğim 6 haftalık duygusal zeka eğitiminin en çok işe yarayan üç aracının yoğunlaştırılmış halidir.

90 dakika nasıl geçecek?

20:00–20:20 — Duygusal cehaletin iş hayatındaki maliyeti + araştırma bulguları
20:20–20:40 — Kas 1: Duygu okuryazarlığı (uygulamalı)
20:40–21:00 — Kas 2: Tetiklenme ve DUR-AL-SEÇ (gerçek vakalarla canlı)
21:00–21:15 — Kas 3: Empati — söylenmeyeni duymak
21:15–21:30 — Soru-cevap ve kapanış

Oturum canlıdır ve etkileşimlidir; kameranız kapalı katılabilirsiniz, paylaşım gönüllüdür.

Kayıt

1.250 TL (KDV dahil) · Fatura, Yurdakul Uluslararası Danışmanlık A.Ş. tarafından e-arşiv olarak e-postanıza gönderilir.

Kayıt 2 adımda tamamlanır:

KAYIT OL — KARTLA ÖDE
Ödemenizden sonra kısa kayıt formunu doldurun (ad, e-posta, telefon) → Zoom bağlantınız e-posta ve WhatsApp ile gelir.

Havale/FAST tercih ederseniz AD SOYAD + MASTERCLASS yazın, info@yurdakul.info adresine mail ile gönderin iban bilgilerini gönderelim

Sık Sorulan Sorular

Katılamazsam ne olur? Etkinlikten 48 saat öncesine kadar yazarsanız ücretiniz — ödeme kuruluşunun masraf ve komisyonları düşülerek — iade edilir ya da bir sonraki masterclass’a devredilir. Son 48 saat içinde iade yapılmaz, devir yapılır.

Kayıt (video) paylaşılacak mı? Evet — canlı katılımcılar oturum kaydına 7 gün boyunca erişebilir. Kayıtta yalnızca eğitmen ve sunum görünür; katılımcı görüntüleri ve sohbet yazışmaları kayda girmez.

Bu bir terapi mi? Hayır — eğitim ve beceri çalışmasıdır. Kimse deneyim paylaşmaya zorlanmaz.

Şirketim ödeyebilir mi? Evet, kurum faturası kesilir. Bilgi için: yasemin@yurdakul.org.tr

Ekibim için kurumsal versiyonu var mı? Var — 2 saatlik atölye ve 4 haftalık program formatları için benimle iletişime geçin.

Son Çağrı

Duygular iş yerine girip girmesin diye tartışılmaz; duygular zaten orada. Tek soru şu: onları siz mi yöneteceksiniz, onlar mı sizi?